Activités
Proverbe chinois : « L’homme intelligent comprend les autres, le sage comprend les autres ainsi que lui-même »
Le Tai chi quan est une pratique qui intègre et concrétise les idées de la philosophie traditionnelle chinoise et les concepts essentiels de Confucius, du bouddhisme et du taoïsme. A travers des mouvements lents et une respiration profonde et naturelle, on apprend à mieux se connaître soi-même afin de trouver un équilibre et une harmonie avec son environnement. Pratiqué régulièrement, il permet d’atténuer les tensions du quotidien pour préserver la santé du corps et de l’esprit.
Tai Chi et ses applications martiales 太极拳和技击
Le but de ce cours est d’apprendre à harmoniser les mouvements du corps tout entier, afin d’accumuler et faire circuler l’énergie interne.
Le style Wu, excellent pour s’initier au Tai Chi, accorde beaucoup d’importance au travail de la douceur dans la force. Il formalise une extrême précision des mouvements dans l’espace selon les pensées, le regard… pour harmoniser parfaitement l’esprit et le corps. C’est dans cette pratique douce que notre corps et notre esprit retrouvent la quiétude.
La pratique en duo des applications martiales, permettent de trouver les solutions pour débloquer des situations d’agression et d’évacuer le stress accumulé dans notre quotidien.
C’est dans la pratique des arts martiaux non violents que l’on atteint le plus haut degré de spiritualité.
Arts Martiaux Kung fu Internes 内家拳
Dans ce cours on pratique les bases essentielles de Xing Yi quan, Ba gua zhang et Yi Quan. Ces pratiques dynamiques et martiales améliorent l’équilibre, la vigilance et la concentration face à des situations de stress et d’agression.
Le Kung fu interne vise à développer la capacité des poumons et le métabolisme général pour optimiser la circulation de l’énergie vitale.
Armes 器械
L’esprit d’arts martiaux interne anoblit la pratique avec les armes à travers des enchainement lent, régulier et silencieux. Les mouvements, orienté vers les 8 directions (米), peuvent se travailler aussi bien de la main droite que de la main gauche avec un esprit à la fois robuste et flexible, vigoureux et tendre, ferme et souple.
Cours
L’association Rhe Yi Tao dispense des cours à Paris
Jardin du Luxembourg 75005
Association Les Temps du Corps 75010
Centre C3B 75015
Dans La Cour 75011
Gare de l’Est 75010
SciencesPo. 75337